予定外・・・

雨の中渋谷へ出かけて

屋内で２時間ほど過ごして

外へ出てみるとビックリです

さっきまでのドンヨリ空はどこ行ったの

って思った後には、歩いてみようかな・・・となっていた

晴れていれば往きに歩いてくる予定だったので

地図を見て首都高速沿いに歩けば行ける

逆に進むだけだから大丈夫だろうと

行動に移すのは早かった

でもね地図には高低差は書いてないんだよね

六本木付近はそれなりの坂道が多くて

足下も濡れているし靴も滑りやすかったから

転けないように歩いたし、慣れていないから

疲労度もかなり貯まってしまった・・・

皇居へ着いた頃には２ｋｍ位余計に歩いた感じだった

皇居を経由して日本橋へ向かう予定だったので

そこまでは頑張った

日本橋からは上野公園を目標に歩くことにしたんだけれど

秋葉原へ差し掛かったらビックリです

いつもより人が多く感じた、マラソン帰りの人もいたのかな

そんな人混みの中を歩くのだけれども

歩く速さが当然違うので思うように進めず

何とか今月の目標クリアしてやろうという気力さえ失せて

疲れがどっとでてきて、上野へ向かうはずが

踵を返し駅に向かっちゃった

明日は仕事で疲れ残しちゃまずいし・・・

などといいわけを自身に言い聞かせてた


でも久しぶりに通ったことのない知らない道を

歩けて新鮮で楽しかった

また知らない道を通ってみたくなった


歩数計　数値

歩数 １５３９２ 歩

消費カロリー ７８９．０ kcal

脂肪燃焼量 １１２．７ ｇ

歩行距離 １１．７５ ｋｍ

歩行時間 １１８ 分

平均速度 ５．９３ ｋｍ

所要時間 １２５ 分



残念ながら目標到達できませんでした

不足分はできれば来月補いたいな・・・

土曜競馬結果

阪神 アーリントンカップ

1着 ７ コスモセンサー

2着 ３ ザタイキ

3着 13 レト


的中です。△－◎ですが・・・

この組み合わせ多い気がします

○と▲は余分だとすると

薄めに買ったほうがいいのかな

日曜競馬予想

中山 第84回 中山記念

◎ 16 トウショウウェイヴ

○ 11 アブソリュート

▲ ６ サニーサンデー

△ ４ セイクリッドバレー


順当に実力馬を選びました

予想の仕方が配当の固い組み合わせになってきた




阪神 第54回 阪急杯

◎ 10 トライアンフマーチ

○ ５ マイケルバローズ

▲ ２ エーシンフォワード

△ ３ ビービーガルダン


トライアンフマーチ頑張れ

って思い入れ予想です

あとは実力馬を選びました