近所を散策

テレビを見ていて低反発チップ枕が欲しくなり

ネットで検索してみると

４ｋｍほど歩くとニトリがあることを発見

今ではこれぐらいなら行けると思ってしまう・・・

往きは良かったんですが

帰りは思ったより枕が大きかったので

歩きにくかったけど

往きは日差しがあったのに

帰りはドンヨリで雨降りそうな空でしたので

濡れてはかなわんと急いで歩を進めた

幸い、取り越し苦労で雨は降らなかった

歩数計 数値

歩数 １１２５９ 歩

消費カロリー ５５９．８ kcal

脂肪燃焼量 ７９．９ ｇ

歩行距離 ８．６５ ｋｍ

歩行時間 ８４ 分

平均速度 ６．１２ ｋｍ／時

所要時間 １００ 分

今月合計 １７．４ ｋｍ

今日からまた

今月は今日から徒歩スタートです

昨日見た天気予報では午前中は雨になっていたので

今日は歩けないな・・・とOFFモードでした

でも外に出たら雨降ってませんでした

気持ちを切り替え徒歩帰宅スタートしました

いつ雨降るか判らなそうな空模様だったので

駅に近い道を選んで進みました

ほとんど馴染みの道でしたが

これでは面白くないと思い始め

途中で未開拓の違う道を選択したら

結果的に遠回りの道でした


歩数計　数値

歩数 １１３２６ 歩

消費カロリー ５８４．６ kcal

脂肪燃焼量 ８３．５ ｋｇ

歩行距離 ８．６５ ｋｍ

歩行時間 ８７ 分

平均速度 ５．９６ ｋｍ／時

所要時間 ９９ 分


雨と思い防滴靴を履いていた

それは歩くには向いていないかも・・・

日曜競馬 結果

中山記念

1着 ３ トーセンクラウン

2着 ５ テイエムアンコール

3着 10 ショウワモダン

阪急杯

1着 ２ エーシンフォワード

2着 ４ ワンカラット

3着 ６ サンカルロ

今回の予想は東西ともにサッパリでした

かなり短い時間でのひらめき予想だったので

穴的な中山記念は仕方ないにしても

阪急杯は２、３着は眼中になく

もうすこし考えるべきでした

まぁ、また今週がんばります