春色

神田川を散策中に見つけた

「川津桜」って名札？ついてました

また、寒くなっちゃうし

雪降りそうって予報だし

「桜吹雪」は華やかだけど

「雪桜」は似合わない・・・

暑いね

この先、天候が良くないようなので

頑張って距離を稼ごうと歩いてきました

服装が失敗だった

上着のインナーは外したのだけれども

ヒートテックの上着を着たままだったので

身体は暑いし、周囲も暑いしで大変でした

今日は市ヶ谷の周辺を散策してきました

駅の横に公園が線路に沿ってあり

飯田橋駅の近くまでありました

そこには桜の木が植えてあったので

今月下旬ごろには桜の道となり

歩くと気持ちよさそうです

今日も丁度昼時で昼食をとっているかたがいて

美味しそうでした。

歩き始めにそのような光景を見てしまったので

ずっと「お腹すいた信号」を発しながら

自宅まで歩きました

でも、水だけは飲みましたよ

いつもより余計にのどの渇きがあったから

冷えたお水が美味しかった

歩数計　数値

歩数 １３９４３　歩

消費カロリー ７１６．５ kcal

脂肪燃焼量 １０２．３ ｇ

歩行距離 １０．６６ ｋｍ

歩行時間 １０６ 分

平均速度 ６．０１ ｋｍ／時

所要時間 １１５ 分

今月合計　２８．０ ｋｍ

枕

基本的に仰向けで寝るタイプではありません

横向いたり、うつ伏せだったりなのですが

自身が寝て手を上に上げた状態の

肩の部分に頭を乗せるのがベストポジションのようで

あぁ～よく寝たって思ったときはいつもその格好です

が、起きて肩を動かすのは至難の業で

いつも悲鳴を上げているので良し悪しなんですよね・・・


で、昨日買ってきた低反発チップ枕の１日だけの感想ですが

目が覚めたとき仰向けでした

これまで使っていた羽根枕では

寝始めのときだけ機能していて

目が覚めたときには何処かいっていて

上記の状態が殆どだったのに

お行儀良く仰向けは驚きです

頭のホールド感は羽根枕にはなかったし

これから慣れてきてどうなるかわからないけど

これを４ｋｍも抱えて歩いてきた甲斐がありました

ひとまずは満足です

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