今日土曜の予想

第２４回　フラワーカップ

このレースの近走データから見ると、1番人気は連対は固いです

それ以降の２～４番人気はぶっ飛び、５，６番人気が好走していますね

◎ ９ サンテミリオン

○ ４ メジロムーア

▲ 11 コスモネモシン

△ 16 ダイワフェズブルー



第２４回　中日スポーツ賞 ファルコンステークス

人気はまったくアテにならないので、おもいきった予想でいいかと

距離経験は1400ｍまでで勝ちが有り、連対堅実な馬がいいかな

◎ 17 ジュエルオブナイル

○ ２ セイウンオウサム

▲ ３ エーシンダックマン

△ 12 ツルマルライダー

いつもとは趣向を変えて

新しい靴を上野へ見に行こうと

その場所へ到着した時には

距離を十分な歩いているように

前日にルートを計画して本日実行です

皇居と上野恩賜公園を一周とその間を歩きました

そして西郷どんの前でゴールとし集計しました


歩数計　数値

歩数　１５７６６ 歩

消費カロリー　８２９．９ kcal

脂肪燃焼量　１１８．５ ｇ

歩行距離　１２．１５ ｋｍ

歩行時間　１１５ 分

平均速度　６．３０ ｋｍ／時

所要時間　１２４ 分


ちなみに皇居1周も計測集計しまして

距離　４．７ ｋｍ　
　　　　
歩数　６０８８　歩

歩行時間　４４ 分

平均速度　６．３８ km/時

1周は５ｋｍあるはずなのですが

前回同様で歩幅修正誤差のようです

今日計ってみたら１００ｍを１０８歩で歩いていました

基本設定は６３ｃｍなので

歩数計は＋１０ｃｍの補正なのかな～




上記後、上野周辺を歩いている際も

歩数計はカウントしていまして

夕方まで所用で歩いていましてた

数字みて笑えたのでご紹介です

番外編です　本日1日合計は

歩数　２９３３５ 歩

消費カロリー　１４９８．８ kcal

脂肪燃焼量　２１４．１ ｇ

歩行距離　２２．３６ ｋｍ

歩行時間　２３１ 分

平均速度　５．８０ ｋｍ／時

ということは、マックでお腹一杯食べたら

コレぐらい動かないと消費されないってことかな



靴はといいますと目星をつけていたうち

1点は見つかったのですが

Ｗｅｂで見たより実物が派手過ぎで断念

その他は店頭に無かった・・・

解決

頻繁に履いている靴ですが

歩いているときに刺すような痛みが良くあったのです

常にではなく着地具合によってあったり、無かったり

すぐに見ればよかったのですが

疲労と空腹が優先され

確認が後回しにしてました

朝、時間に余裕があって

その事を思い出したので

靴の裏を見てみたら

パッと見は何もない感じでしたが

よく見ると平べったい三角形のプラスチックが

靴の踵中央に刺さって埋まっていました

靴底と同じ厚さのため歩いているときには気づかず

埋まっていたので地面を擦る感覚も無かったのです

抜くのもペンチで掴んで引き抜きました

それにしても何時どのように刺さったのか不思議です


これで痛みに悩まされる事なく歩けるようになったのですが

残念ながら内側にまで貫通もしているようなので

水溜りに入ると浸水確実なので

新たにウォーキングシューズを購入しようと思案中です