踵を踏みしめて… -21ページ目

新春 日曜競馬 予想

中山 第63回 日刊スポーツ賞中山金杯


◎ 7 ユニバーサルバンク


○ 9 セイクリッドバレー


▲ 16 ケイアイチョウサン


△ 4 カルドブレッサ





京都 第52回 スポーツニッポン賞京都金杯


◎ 2 エキストラエンド


○ 9 メイケイベガスター


▲ 5 トーセンレーヴ


△ 16 サンライズメジャー











初歩き

1月2日


とある品物を物色することを兼ねて


近所をお散歩してきました。


道を移動するときは速歩で


建物内にいるときは混雑しているので


並足になってしまったので


歩いた距離の一部はかなり遅い


ってか、GPSって建物の中は


計測できているのかな?


怪しいですが、結構歩けました。


目的の品物が見つかったら


公共の交通手段を使うハズでしたが


見つかったのが最後に寄ったところだった・・・


結局歩きっぱなしな日になり


歩き始めな日になりました。






計測 数値


歩数 -----


消費カロリー 500 kcal


脂肪燃焼量 -----


歩行距離 6.46 km


歩行時間 122 分


平均時速 3.2 km/h


今月の累計距離 6.46 km


これまでの総距離 6.46km






a happy new year

昨年は環境の変化が多い年でした


順応するために走るのを控えてしまい


徒歩も減ってしまいました。


今年は去年以上には増やしたいと思います。