血糖値測定29日目

☆朝食☆

チーズトースト

サラダ

ブルーベリーヨーグルト

麦茶

2h後血糖値→93

☆捕食☆

麦茶

ポークウインナーとチーズのロール

☆昼食☆

野菜を食べる生パスタ(ローソンの冷食)

サラダ

切り干し大根

コーンポタージュ

妊婦用ハーブティー

2h後血糖値→112

☆捕食☆

SUNAO抹茶ソフト

☆夕食☆

雑穀米

サラダ

大根の煮物

鶏肉と白菜のオイマヨ炒め

みそ汁

麦茶

2h後血糖値→122

☆捕食☆

妊婦用ハーブティー

ブランのバタースティック