血糖値測定24日目

☆朝食☆

雑穀米

サラダ

カジキの西京焼き

チーズ

麦茶

2h後血糖値→93

☆捕食☆

妊婦用ハーブティー

na・no・niチョコチャンクビスケット

☆昼食☆

納豆チーズトースト

サラダ

妊婦用ハーブティー

息子のおやつ用に作ったドーナツをつまみ食い

2h後血糖値→129

☆捕食☆

ドーナツ(ミスドポンデリング)もらいもの

☆夕食☆

ニラ玉丼

サラダ

小松のおひたし

みそ汁

食後に息子のおやつ用のドーナツ1つ

2h後血糖値→141

☆捕食☆

妊婦用ハーブティー

ブルーベリーヨーグルト

全粒粉仕立てのビスケット