血糖値測定25日目

☆朝食☆

雑穀米

サラダ

納豆

レンコンサラダ

緑茶

2h後血糖値→90

☆捕食☆

ひじきおにぎり

☆昼食☆

モス野菜バーガー

サラダ

クラムチャウダー

プチシュー

2h後血糖値→97

☆捕食☆

SUNAOバニラソフト

☆夕食☆

雑穀米

サラダ

ポテトサラダ

鶏肉の照り焼き

豆腐と玉ねぎのソテー

みそ汁

妊婦用ハーブティー

2h後血糖値→117

☆捕食☆

ジャムトースト

妊婦用ハーブティー