雑穀米
梅干し
サラダ
なすとピーマンの味噌炒め
梨
麦茶
2h後血糖値→97
SUNAOチョコモナカ
気になってたアイスゲット！
思ってたより濃厚で美味しかったぁ
☆昼食☆
野菜サンド
ポタージュスープ
ブルーベリーヨーグルト
妊婦用ハーブティー
2h後血糖値→108
黒酢ドリンク
たこ焼き
おにぎり
雑穀米
サラダ
もやしサラダ
こんにゃくステーキ
カジキの西京焼き
みそ汁
麦茶
2h後血糖値→102
妊婦用ハーブティー
na・no・niしっとり濃厚ショコラケーキ
全粒粉仕立てのビスケット
今日は2週間ぶりの内分泌内科の受診日でした。
血糖値測定の結果を見て「たまに120超えてる時もあるけど、食事の内容かな？」
って言われたので「それもあるけど、それより食後に動いてない時が高いです」答えたら
「意識的に食後に動いてるのかな？それが一番だね。」ってことで
今までと同じく食後2時間後の血糖値測定で様子見で大丈夫ってことでまた2週間後の受診が決まりました。
とりあえず一安心
あとは明後日の妊婦健診で何もないことを願うしかない！