血糖値測定22日目

☆朝食☆

もち食感クリームチーズ&ダブルベリーパン

サラダ

ヨーグルト

梨2切れ

爽健美茶

2h後血糖値→118

☆捕食☆

桃ゼリー

☆朝食☆

定食屋まんぷくのよくばり定食(息子とわけっこ)

2h後血糖値→127

☆捕食☆

せんべい

クッキー

十六茶

☆夕食☆

雑穀米

サラダ

イカ焼き

なすとピーマンの味噌炒め

みそ汁

麦茶

2h後血糖値→111

☆捕食☆

チーズ

こんにゃくゼリー

十六茶