血糖値測定16日目

☆朝食☆

ブランパン

サラダ

白菜のおかか和え

さんまの蒲焼き

ルイボスティー

2h後血糖値→94

☆捕食☆

麦茶

しらすとワカメおにぎり

☆昼食(給食)☆

雑穀米おにぎり

ニラ豆腐

お浸し

ヨーグルト

麦茶

2h後血糖値→97

☆捕食☆

ケーキ

紅茶

焼きおにぎり

(明日から産休に入るためみんなでお茶会)

☆夕食☆

雑穀米

サラダ

鶏肉と大根の煮物

みそ汁

りんご

2h後血糖値→95

☆捕食☆

麦茶

紅芋ミルクまんじゅう

ブルーベリーヨーグルト