血糖値測定13日目

☆朝食☆

ハムマヨパン

サラダ

チーズ

ブルーベリーヨーグルト

牛乳

2h後血糖値→100

☆捕食☆

麦茶

ソイジョイ

☆昼食☆

スーパーのお弁当と惣菜

息子と半分こ

2h後血糖値→107

☆捕食☆

低糖質プリン

ソイジョイ

麦茶

☆夕食☆

けんちんうどん

サラダ

梨

ルイボスティー

2h後血糖値→110

☆捕食☆

チーズ

玄米ブレッド(イチゴジャム)

ルイボスティー