血糖値測定3日目☆朝食☆ブランロールサラダチーズりんごブルーベリーヨーグルトところてん麦茶2h後血糖値→80☆捕食☆麦茶食べ忘れ☆昼食(給食)十六穀米おにぎり昆布おにぎり(捕食分)みそ汁カツオのおろし和えひじきサラダみかん缶麦茶2h後血糖値→110☆捕食☆牛乳青のりせんべい2枚☆夕飯☆2色丼なめこのみそ汁サラダ筑前煮切り干し大根の煮物麦茶2h後血糖値→114☆捕食☆トマトジュースクリーム玄米ブラン 抹茶ブラウニー
