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ファッションやグルメが大好きな
アラフォー専業主婦です
アラフォー専業主婦です
“ 小物はハイブランド
お洋服はプチプラで ”
ぽちゃなりにコーデ頑張ってます
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初めて受けたクラス
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アロマヨガフロー I
アロマ香るお部屋でヨガをやるクラス
月ごとに香りが変わるらしく
この時はラベンダー&グレープフルーツでした
アロマはいい香りってだけではなく
精油を含む空気を吸うことで様々な効能があるそうです
いつもは60分のクラスを受けてるのですが
こちらは75分
しかも、フローのクラスはテンポよく動くので
想像より汗だくになりました
最後の10分くらいはアイピローを貸してもらえて
リラックスする時間もありました
たまたまだったのか？
ベテランさんが多くて、ついてくのが大変でしたが
終わった後はスッキリしました
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