今日の徳島は雨です。
台風一過、
天気予報では
昼前に晴れ間が
覗くようです＾＾
さて、昨日
日光浴の記事を
投稿しましたが
日光浴は幸せを引き寄せます＾＾
今朝は雨だから
日光浴できないわ～
と思われた方💓じつは
雨でも日光浴できます。
雨の日でも２０～３０％の
紫外線が出ていますので
窓際で少し長めに当たるのも
アリです^^
ただ、紫外線は女性の敵ですから
ほどほどに…
そういえば以前
立春の時期に東に向かって深呼吸すると運気が上昇します！
という記事を投稿しましたが
立春の時期じゃなくても
朝日には体のサイクルを
整える効果があります。
３０秒でもいいので
朝光を充分に浴び
その波動を取り込んでみてくださいね
