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  ポワントレッスン３　ポワントの立つ位置
• バヤデール　パドクワトロ
• ヴァリエーションクラス「黒鳥　その２」
• ストゥニュで上半身がブレる
• 新国立バレエ　眠れる森の美女
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• 股関節からのターンアウト、、、、
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• 久しぶりに「踊り」のレッスン～
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  殿上人　降臨
• 骨盤から大腿骨を引き出す
• 力が入らない。。
• 風邪をひきました。。
• 混んでるレッスン
• ちゃんとプリエする

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