「右の乳がん・左の乳がん」が教えてくれる　心からのメッセージ

大切な体だから

優しい気持ちで

●夫婦の問題
●親の問題
●子の問題
●身内の問題
●仕事の問題
●人間関係の問題
●お金の問題
●環境の問題

大なり小なり、私たちは皆、何かしらの問題を抱えて生きています。

誰にとっても、悩みや葛藤のない人生などおそらく存在しないでしょう。

しかし、がんという大きな病気を経験された方のお話を伺うと、これらの日常的な問題が、いつしか計り知れない「大きな心の傷」となっていたケースが非常に多く見受けられます。

統計的にも、がん告知を受ける前の段階で、実に8割以上の方が強い精神的ストレスを抱えていたと言われています。

これまでどれほどつらく、しんどい思いをされてきたことでしょう。

心が休まる暇もなかったはずです。

そんな緊張状態の中に突然の「がん宣告」が重なれば、さらなる激しいストレスが覆いかぶさり、心身の神経はパンパンに張りつめてしまいます。

その結果、自律神経のうち「交感神経」が常に緊張した状態（優位な状態）が続いてしまいます。

この交感神経の過緊張状態は、血管を収縮させ、血流を滞らせ、免疫の働きを低下させます。

これでは、がん細胞にとって居心地の良い環境をつくってしまい、増殖を許す原因になりかねません。

だからこそ、今こそ勇気を出して、この悪循環から必ず脱出してほしいと強く願っています。

私たちの体内では、健康な人であっても毎日数千から数万ものがん細胞が生まれています。

それでも私たちが毎日を健康に過ごせるのは、日々生まれたてのがん細胞を、免疫の主役である「リンパ球」たちがパトロールし、こまめに排除してくれているからです。

ですが、慢性的なストレスによってリンパ球の働きが弱くなってしまうと、がん細胞を抑え込むことができなくなってしまいます。

「塵も積もれば山となる」

日々の小さなストレスや免疫力の低下、その積み重ねが、やがて「がん」という塊を作り出してしまうのです。

だからこそ、がんを増やさないためには、リンパ球を再び元気にするための「コツコツとした生活と心の積み重ね」が何よりも大切なのです。

まずは、心身のストレスを少しずつ軽くしていくことから始めてみる

「がんは怖い、なおらない」という潜在意識を取り払う

「今、生きていること」そのものに深く感謝する

がんという病気、そして自分自身や周りの人を許す

「何もしないで体を休ませる勇気」を持つ

薬や医療だけに頼りすぎず、自分の自然治癒力を信じる

よく、「右の乳がんは今以上に家族に感謝すること、左の乳がんはこれまでの『闘う生き方』をやめるサイン」だと言われることがあります。

すべてを背負い込み、歯をくいしばって頑張る生き方を少しだけ緩め、心が穏やかになれば、アクセル役の交感神経から、リラックスや修復を促す「副交感神経」へと優位が切り替わります。

副交感神経が優位になると、リンパ球が増え、免疫力が本来の働きを取り戻します。

がん細胞も、もとはといえば自分の体の一部であり、懸命に生きようとしてきた大切な細胞です。

責めるのではなく、まずは「これまで頑張ってくれてありがとう」と自分の体に感謝し、がんを癒やし、正常な細胞へと戻してあげる

そんな優しい気持ちで過ごされることをお祈りいたします。

〜自分の大切な体だから〜
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