大切な体だから
頑張り過ぎない
何が正しいのかわからない・・・
自分の選択は間違っていたのか・・・
一生懸命、食事療法、温熱療法をやっているのに・・・
なぜ？ どうして？
そんな気持ちになったとき
立ち止まって、少し離れた場所から自分をみてみる
病をなおすことに執着していないだろうか・・・
頑張り過ぎていないだろうか・・・
何かに依存していないだろうか・・・
気付かぬうちに、交感神経を優位にさせているかもしれません。
交感神経過剰は、リンパ球を減少させ、ＮK細胞の動きを抑制させてしまいます。
こだわり、とらわれの心は自分にストレスを与え、免疫機能に影響を及ぼしています。
一生懸命だからこそ孤独を感じる
頑張り過ぎだからこそ不甲斐なさを感じる
そんな自分を受け入れ、抱えすぎたものは手放す
少し離れたところから自分を見てみることも大切ですね。
必須栄養素を摂り、心と体を温め、明るく前向きに生きる
治癒への近道です。
〜 自分の大切な体だから 〜
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