大切な体だから
ミネラルを摂る
健康を気にする人は、酵素の存在をとても大切にしていますね。
それは、細胞の修復には酵素が必要不可欠だからです。
がん細胞を正常細胞に戻していく上でも、酵素は重要な役割を担っています。
酵素は、大きく以下の2つに分けられます。
消化酵素：食物を消化分解して栄養素を取り込む
代謝酵素：取り込んだ栄養をもとに細胞をつくり、毒素を排出する、呼吸や運動などの働きをする
特に、免疫や自然治癒力に深く関わる「代謝酵素」は生命活動において欠かせません。
そして、この酵素を活性化させている支配者こそが「ミネラル」です。
酵素はミネラルがあって初めて力を発揮するため、両者はセットである必要があります。
さらに、大切な栄養素であるビタミンも、ミネラルが不足すると十分に吸収されなくなってしまいます。
つまり、ミネラルが不足するとさまざまな不調や病気が起きやすくなるということです。
「酵素やビタミンをしっかり摂っているのに、思うような効果感じられない」という人は、ミネラル不足を疑ってみると良いかもしれませんね。
昔は、日々の食事の中で自然とミネラルが摂取できていました。
しかし、現代では加工品や添加物、農薬といった化学物質の影響で、野菜そのものの栄養価が低下しています。
さらに、ミネラルを最も手軽に摂れるはずの「塩」も加工塩が主流になり、減塩運動の影響もあって日本人のミネラル摂取量は激減しています。
これが現代において病気が増えている背景の一つとも言えます。
本来の「天然塩」であれば、通常の摂取において体に害を与えることはほとんどなく、しっかりとミネラルを補給することができます。
酵素をしっかりと働かせ、体を整えていきたいですね。
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