ひとくちひとくち、感謝して頂くことで心もからだも癒される

大切な体だから

よく噛んで食べる

食は生きる源

ですが、食べ過ぎはからだの免疫を落としまうため気をつける必要があります。

癌は、病ダレに口３つ（品）に山と書きます。

品のあり過ぎ、食べ過ぎがガンの原因？

昔の人は、ちゃんとわかっていたということでしょうか。

でも、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな人は、特に・・・

しっかり噛んで食べることです。

噛むことで満腹中枢が刺激されます。

そして、噛むことは食べものを細かく砕くという意味だけでなく

ガン予防にもなります。

私たちは、毎日たくさんの活性酸素を生んでいます。

ストレス、添加物、電磁波、薬剤などによって過剰に発生した活性酸素は、正常な細胞を傷つけます。

そして、ガンなどの病気を引き起こしてしまうのです。

私たちの唾液には、活性酸素を除去する働き、抗酸化作用があります。

唾液は天然の抗ガン剤ともいわれていますが

ちなみに・・・

私がプロポリス（蜂の唾液を混ぜ合わせつくられた物質）を選んだのは、こういったことからです。

唾液に含まれる酵素が消化をスムーズにするため、食べたものが胃腸で腐敗することを防ぎます。

しっかりと唾液を出すことは非常に大切です。

そして、噛むことは、脳への刺激にもなります。

ひとくちひとくち、感謝して頂くことで心もからだも癒され、自律神経のバランスも整います。

食事は腹7分目

しっかりと噛んで、天然の抗ガン剤を活用したいですね。