健康に生きるには
水銀は避ける
気付かないうちに体内に蓄積されている水銀
ガンがあるところは、水銀が多いともいわれます。
毛髪検査で水銀の量がわかります。
水銀が溜まる原因とは何でしょう・・・
ひとつは、アマルガムですね。
身近なものでいえば、マグロなどの大型の魚です。
なぜ、マグロに水銀が含まれているのでしょう。
石炭による火力発電の粉塵
そのなかに含まれている水銀が日本海に溶け込んでしまい
プランクトンが汚染され プランクトンを小魚が食べ、小魚を大型の魚が食べる
大型の魚は水銀の蓄積が増えるのです。
ちなみに、妊婦さんが週に食べて良いとされるマグロの刺身は2切れといわれます。
ツナ缶を買うときもライトツナが良いかもしれません。
ライトツナはマグロのなかでも小型のキハダやカツオが原料となっています。
水銀の蓄積が比較的少なく安全であると FDA（米国食品医薬品局）がリストに挙げています。
選んで食べることも大切ですね。
そして、解毒力を上げる
定期的な解毒シートの活用もオススメです。
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