健康に生きるには
心をご機嫌にする
ガンはストレス病ともいわれます。
ストレスで血管が収縮し、栄養や酸素が細胞に届かなくなったことでガンはできます。
ガンといわれたら、人は恐怖と不安に怯えます。
そして、転移に強い不安をもちます。
ストレスはさらに増し、がん細胞を増えやすい環境をつくってしまうのです。
だからこそ、再発や転移をしないよう 学ぶことが大切だと感じます。
なぜ、自分はガンになったのか。
その原因を一つ一つ取り除いていくことは、再発や転移を防ぐことに役立ちます。
最も多いのは、ストレスですね。
ストレスがかかれば、甘いものを食べたり、お酒を飲んだり、濃い味のものが食べたくなったりします。
そうなると血液が汚れ、良い細胞を作ることができなくなります。
心のコントロール
最も難しいことですが、これができた人たちが克服を遂げているのです。
ストレスを解消するためには心の持ち方を変える
小さなことに感謝してみよう
当たり前のことに感謝してみよう
生かしていただいていることに感謝してみよう
ありがとう の言葉に 細胞は喜びます。
すると私たちの体には、計り知れないエネルギーが生まれるのです。
しんどい時こそ 『ありがとう』
これが心が最も喜ぶ ストレス解消法です。
自分の体は自分で守る
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このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
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私のガン体験とクライアントさんの体験です
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