健康に生きるには
からだの機能を知る
私たちの体は、苦痛から逃れようとする働きを備えています。
このしくみが、反射ですね。
嫌なものの反射を起こすことで、常に体を守っているのです。
酸っぱい物や苦い物を口にすると、出そうとします。
吐き出したり、唾液が出たり、消化器の蠕動運動が起きます。
ゴミが入ると、涙が出たり、くしゃみが出たりします。
これらの反射をつかさどっているのが、副交感神経です。
この嫌なものへの反射が起きると、血管が拡張され、体がぽかぽかしたり、分泌、排泄機能が高まり、つばが出たり、トイレに行きたくなったりします。
まさに、副交感神経の働きです。
知らないうちにも、しっかりと体のなかで、自律神経が働いているのです。
血管が拡張されたり、分泌や排泄機能が高まる副交感神経を優位にするにも
体が反射する梅干しや酢といった 酸っぱいもの
また、ゴーヤやお茶などの苦いものを 適量摂るといいですね。
そんなこともあり、私はプロポリス原液を選び 飲むようになりました。
反射をしっかりと活用したいですね。
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