健康に生きるには
身近なものを上手に活用する
今年の風邪は咳が激しく、また長引くようですね。
止まらない咳
お薬を使えば、もっと簡単に咳が止まるけれど...
咳は、悪いものを出そうとする働きだから、できるだけ薬は使いたくないという人も少なくありません。
それでも咳はやはりしんどいです。
特に夜間の咳き込みは睡眠不足になり疲労してしまいます。
そこで咳に昔から使われているのがネギです。
首にネギを巻く？？
ちょっとそこまでは...という人も枕元に置いてみる価値はあります。
ネギの辛み成分であるアリシンは殺菌効果が非常に強く、また空気中に飛びやすい性質であるため、枕元に置いておくと、睡眠中に殺菌成分を鼻や喉から吸い込むことができます。
もちろん 首に巻いても良し
切ったり潰したりしたネギをガーゼで包み首に巻く方法もあります。
ただし、皮膚が弱い人は向かないと思います。
昔の人の知恵
理にかなっています。
生はちみつ大根も咳にはおすすめです。
自分のからだは自分で守る・必需品
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このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
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私のガン体験とクライアントさんの体験です
今日も すこやかな1日にするために
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
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