健康に生きるには
体の働きに感謝すること
咳をしている人がとても多いですね。
不快と感じさせてしまう咳
しんどい咳ですが
咳にも意味があるのです。
咳には菌やウィルスを外に出そうとする働きがあります。
また、咳は肺や気管支の運動でもあります。
ストレスを感じると、第3胸椎が飛び出し肺の末梢神経を刺激します。
それによって咳が出るのです。
このように咳はストレスとも深い関係があります。
くしゃみはどうでしょう。
私たちの生命の源である丹田
おへそから指3本分下に位置し、心身の中心と考えられています。
くしゃみをすると、瞬間的に丹田に力が入ります。
丹田に氣が入るのです。
氣が入り流れると、体が温まり、代謝が上がります。
咳もくしゃみも悪い症状として捉えられてしまいますが、
実は自然に行っている私たちの生命の働きなのです。
私たちの体が行っているもの
何一つ無駄なものは無いのです。
ありがたいですね。
感謝ですね。
遠慮しなくて良い場所では、咳もくしゃみも思いっきりして、生命の働きを活性化させたいものですね。
私の心とからだの支え
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私のガン体験とクライアントさんの体験です
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