健康に生きるには
お日様の光を浴びる
私たち人間は、ミトコンドリア系と解糖系という２種類のシステムを使い分けながら生きています。
このシステムの使い方で体の状態や免疫力が変わってきます。
50代になると細胞分裂を抑え、ミトコンドリア系のシステムを使うことが理想です。
ガン細胞の分裂も抑えてくれるミトコンドリア
この大切な役目をしてくれるミトコンドリアが、活性化する瞬間があります。
それは・・・
お天道様の光を浴びたときです。
人間も植物と同じで、紫外線が必要です。
紫外線がないと生命力が活性化されません。
お日様の光は、最高のビタミン剤なのです。
散歩に出掛け、お天道様の光をいっぱい浴びると、体も心もぽかぽかになりますね。
この瞬間が最もミトコンドリアが喜んでいるときです。
明るい場所には良いエネルギーが集まります。
明るい心はエネルギーを高めます。
寒い季節は出掛けることが苦痛になりますが
寒い時期だからこそ、早朝 朝陽を浴びながら散歩してエネルギーを高め1日を過ごしたいですね。
しっかりとお天道様の光を頂いて、心も体も活性化していきましょう。
私の心とからだの支え
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このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
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療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
私のガン体験とクライアントさんの体験です
今日も すこやかな1日にするために
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
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