健康に生きるには
食を見直し、楽しむ
このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
お知りおきくだされば幸いに存じます。
療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
血液が汚れ、できたのが がん
酸素、体温が不足し、糖がたくさんの環境でがん細胞は増殖します。
つまり、血液が汚れてしまう環境です。
酸素をしっかりと取り込み、体温を上げ、必要でない糖は控えることで血液はキレイになります。
がん細胞は生きづらくなり、やがて退縮をはじめます。
食事療法に励み、血液をキレイにしてがんの根治を目指している人は、植物性食品を中心の食事をしています。
野菜、海藻、豆類などを中心に
主食は玄米や10割そば
フィトケミカルなど抗酸化力の強い食品を積極的にとりいれています。
腸内環境を整える発酵食品
避けるものは、砂糖や精製された穀物、加工食品
肉、乳製品、卵といった動物性食品
添加物、農薬に気をつけています。
○○流の食事療法をする人、自分流の食事療法をする人
それぞれですね。
自然療法派の人は食事には最も気を遣うようです。
しかし、食事療法を一生懸命してきたにも関わらず、上手くいかない
悩む人も少なくないのが現実です。
なぜでしょうか・・・
人が決めた食事療法にがんじがらめになっていないか
食事療法への捉われが強すぎないか
食事療法が出来ていないと強い不安に落ち入ってしまうことはないか
食事に対するストレスが強くなってしまう人も少なくありません。
食事は楽しく、天地の恵みや、働きに感謝して頂くことが大事ですね。
玄米菜食が合う人・合わない人
糖質制限が合う人・合わない人
体質もそれぞれ、みんな違います。
自分にあった食事療法にアレンジしていくことも大事だと感じます。
何より、感謝して、しっかりと噛んで頂くことです。
病気をなおすために生きているのではない
人生は苦難も含め楽しむためにあります。
さらに幸せになるために生きるのです。
私の必需品・必須栄養素
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☎080-6844-8080まで
私のガン体験とクライアントさんの体験です
今日も すこやかな1日にするために
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
※ブログの記事について※
このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。
参考程度にご覧いただければ幸いです。
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