健康に生きるには
免疫向上
このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
お知りおきくだされば幸いに存じます。
療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
胸腺
どこにあるの知っていますか？
胸腺は、喉仏から真っ直ぐ下におりた、みぞおちの上あたりに存在します。
胸骨の裏側、心臓の上前部に位置し、心臓に乗っかるようにあります。
臓器としては存在感のない胸腺ですが、実は免疫を司る大事な器官なのです。
異物が体内に侵入したり、がん細胞が発生したりすると、出動命令を出しているのがТ細胞といわれる免疫細胞です。
このТ細胞をつくっているのが胸腺です。
Т細胞のТは、「Thymus」
つまり胸腺を意味します。
リンパ球の７０～８０％を占めるT細胞は、がんなおしにおいても重要な役目をする細胞です。
このＴ細胞から出動命令を受けたキラーＴ細胞が、がん細胞などを攻撃してくれています。
T細胞を育てる胸腺の状態は、非常に重要なのです。
胸腺の大きさは、思春期でピークを迎え、その後は徐々に退縮していきます。
しかし、胸腺は鍛えることが出来る器官です。
胸を開いて、胸腺を刺激します。
猫背は胸腺を縮めてしまいます。
両手を胸腺あたりに当てて上下に動かしゴシゴシこすります。
胸腺をマッサージして、免疫力をあげていきたいですね。
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今日も すこやかな1日にするために
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