自分のからだは自分で守る
経験に勝るものなし
このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
お知りおきくだされば幸いに存じます。
療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
精神的ストレス
ストレスは交感神経を優位にし、それが長く続くと、さまざまな病気を発症します。
ガンもそのひとつです。
心とからだは繋がっているのです。
どんなに体を温めても、どんなに良い食事をしても、心にストレスを抱え続けていると交感神経緊張状態から抜け出せないのです。
病気を癒やすには、根本から心身を癒してあげることです。
表に出た症状だけに目を向けるのではなく、自分の内側（内面）と向き合う必要があるのです。
あのとき、神様ががんという形で生き方を見直す機会を与えてくださった と私は考えました。
もし心筋梗塞を起こしていたらどうだっただろうか･･･
生き方を見直す時間などなかったかもしれません。
私はチャンスを与えてもらいました。
物事の捉え方でストレスは大きく変わります。
自分次第なのです。
自分は苦労が多い、不幸だと思えば、悲しみの生き方になり、不満の人生になる
あるだけでも有り難い、幸せだと思えば、感謝の生き方になり、心豊かな人生になる
捉え方ひとつでこれから先のモチベーションは随分と変わってきます。
マイナスの思考はマイナスの波動を引き寄せ、苦労と不幸の現実をつくります。
不平不満、愚痴、泣き言、悪口は免疫を下げてしまいます。
プラスの思考はプラスの波動を引き寄せ、自分が変わる現実をつくります。
自分が変わる喜びから細胞が活性化され、免疫が上がります。
それでも上手くいかないときは
「人生は、思い通りにいかないもんだ」と思えばいいのです。
イライラも消え、クヨクヨする必要も無くなります。
にっこり笑って 「今日も自分にお疲れ様、ありがとう」
しっかりと労ってあげましょう。
さぁ！！ ストレス体質から卒業です！！
あの日からずっと・・・
私の心と体の支え
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☎080-6844-8080まで
私のガン体験とクライアントさんの体験です
今日も すこやかな1日にするために
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
※ブログの記事について※
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