自分のからだは自分で守る
経験に勝るものなし
このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
お知りおきくだされば幸いに存じます。
療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
私たちが大事なことを決心するとき、覚悟を決めるとき
『腹をくくる』 『腹を決める』 などといいます。
腹という言葉が使われます。
腹はそれだけ重要な場所であるということがわかります。
腹には大事な臓器がたくさんあります。
そのなかでも、生命活動の源でもある腸は第二の脳と言われるほど優秀な存在です。
腸はには大脳に匹敵するほどの神経細胞があるといわれています。
そして、全身のリンパ組織のうちの約７０％が腸に存在しています。
私たちの免疫の中心は腸にあるということです。
腸は大事にしてあげる必要がありますね。
免疫力を上げるには体温を上げること
リンパ組織が集中する腸を温めることは、免疫力を上げることに繋がります。
お腹を温めるために昔から使われてきたもの
腹巻です。
腹巻の役目は、胃腸を温め消化吸収を良くすること
そして、からだ全体の免疫機能をあげる働きかけをします。
昔の人はお腹を冷やしてはいけないことをよく知っていたわけです。
腹巻は、理にかなっているということです。
特に女性は袋状の臓器である子宮があるため、冷えやすくなっています。
しっかり大事に温めていきたいですね。
あの日からずっと・・・
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今日も すこやかな1日にするために
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