前向きな心でミトコンドリアを活性化

自分のからだは自分で守る

経験に勝るものなし

このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。

指導や批判ではありません。

お知りおきくだされば幸いに存じます。

療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。

がんと共に生きるために・・・

【感謝して前向きに生きる】

そして、生きるための基本

●体温を上げる

●深い呼吸をする

●糖に気をつける

がんは低体温、低酸素、高血糖の環境から起きます。

これらはミトコンドリアが生きにくい環境です。

※ミトコンドリアとは、生命活動に重要な役割をもった　細胞のエネルギー工場といわれています。ミトコンドリアの機能低下は、様々な病気や老化現象に深く関係しています。

ガンの部分には、ミトコンドリアは非常に少なくなっています。

このように、健康には欠かせない存在なのです。

がんと共に生きる秘訣は、細胞分裂を抑えるミトコンドリアが生きやすい環境をつくることです。

そのためには、まずは深部体温（内臓の温度）を上げること

深部体温が上がると副交感神経が優位になり、ホルモンが分泌され、精神面においても安定しやすくなります。

同時に副交感神経が優位になることで呼吸が深くなります。

体温が上がると血流も良くなり、全身にしっかりと酸素が流れていきます。

体温と酸素を必要するミトコンドリアは、この法則で元気になります。

そして、高カロリー・低栄養の状態を避けること

腹7分目で、必須栄養を摂り入れる

がんと共に生きる秘訣です。

そして最も大切なことは、感謝をもって生きることです。