ゼロカロリー・糖質オフ
魅力的な言葉ですよね
これだったら罪悪感なしに飲めちゃう
毎日飲んでも大丈夫
なぁんて 思っていませんか
実は、人工甘味料には依存性があるのです
甘いのに血糖値が上がらない
だから、もっと食べろーーと脳から命令が出てしまう可能性も
そうなると
インスリン効果が悪くなり
結果として血糖値が上がりやすくなると言う報告があります
暑い時期はついつい飲みたくなってしまいます。
ゼロカロリー
糖質オフ
安心してはダメ
はまらないようにしたいですね
ぜひご覧ください
応援クリックお願いします
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）