【治癒力が高まれば病は去る】
大自然の摂理に逆らわず
起きた現状を素直に受け入れ
授かった自然治癒力を最大限活かす
このブログは私個人の経験や感じたことを綴っています。
指導や批判ではありません。
お知りおきくだされば幸いに存じます。
療法等につきましてはご自身の責任でお選びください。
体温が低い人が多いですね・・・
低体温に悩んでいる割合は女性の方が多いです。
低体温は、がんなどさまざまな病気を招きます。
体温が１度下がれば免疫が３０％下がるといわれるくらい体温は免疫機能と深く関わりをもつ重要な存在です。
体温が低い、手足が冷える一番の原因は筋肉不足
そして、からだの硬さが原因します。
体の熱は、筋肉によって作られます。
私たちの体は、7割以上の筋肉が下半身に集中しています。
つまり下半身の筋肉を鍛えれば効率よく体温を上げていくことが出来るのです。
そして私たちの体は、寒いと手足の表面の血管を細め、血液の流れを減らそうとします。
これは体を冷えから守るために、血液を内臓に集めようとする働きです。
手足にも血液をしっかりと運ぶには、内臓を冷やさないこと
そして、下半身の筋肉を鍛え、体温の底上げをすることです。
屋内でも出来るスクワットなどいいですね。
男性に比べ筋肉がつきにくい女性
私は、体温プラス4℃の湯舟でふくらはぎをしっかり揉んであげます。
ふくらはぎを強めに押さえると痛いと感じる人は、冷えがあるので要注意
ふくらはぎが温まると血液が流れ、自然と足先が温まります。
また強いストレスは筋肉を減少させてしまい、低体温を招いてしまいます。
ストレスで分泌されるホルモンは、筋肉を分解させてストレスを緩和させようとします。
いくら筋肉を鍛えても、強いストレスがかかり続けると筋肉は分解されていくのです。
そして、緊張でからだが硬くなります。
まずはストレスを軽減する生き方を・・・
運動で心と体を鍛えていきたいですね。
ご相談・お問い合わせは
☎080-6844-8080まで
いつもお読みくださり ありがとうございます
心より感謝申し上げます。
このブログは『ガンと出逢い体得した私の生き方』を綴っております。
私たち人間には『本能』と『自然治癒力』が備わっています。
私がガンを克服することができたのは、そこに気付くことができたから
講演・セミナー活動
たくさんの方とご縁をいただいております。
あの頃の私と同じように悩む方々のお役に立てれば幸いに存じます。
再発させないアドバイザー
自然治癒力研究家・塚本花千
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私の体験
私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送ってきました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。
私の不調は、血液の汚れ（毒素）が原因である
そして、敵だと思っていたガンの正体は、実は疲れ切ってしまった自分の細胞であることを知ったのです。
そこから 私の学びと実践が始まりました。
●溜まった毒素を排出する
●血液が汚れるものは避ける
●からだに起きた現象には意味があることをしっかりと理解する
●ガンを恐れない（闘わない）
【私のガン体験】心と体・ガンは繋がっている
⇒ https://www.qualitypro.jp/gantaiken/
【私の愛用品】あの日からずっと・・・
私の体験、そして17年間のクライアントさんの体験を綴ったオフィシャルサイト
ぜひ ご覧ください
自然治癒力が高まれば病は去る
こんな人にぜひ読んで欲しいページです。
- 抗ガン剤・放射線・手術への不安
- 再発・転移に悩む
- 毒素が気になる
- 治癒力に自信がない
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今日も すこやかな1日にするために
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
※ブログの記事について※
このブログは私個人の体験や考えであり、指導するものではございません。
私個人の感想としてご覧いただければ幸いです。
療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。
また、健康食品は病気をなおすものではありません。お知りおきください。
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