【治癒力が高まれば病は去る】
大自然の摂理に逆らわず
起きた現状を素直に受け入れ
授かった自然治癒力を最大限活かす
日本の文化
誇れるものが数多くありますね。
私たちが 当たり前に食べてきた食事にも
素晴らしいものがたくさんあります。
日本食は、酵母菌、乳酸菌など 発酵食の宝庫
食物繊維が多い野菜もたくさんあります。
腸に働きかけてくれる食物繊維は、糖質の吸収を抑制する働きがあります。
腸内環境を整えてくれる発酵食品と食物繊維の組み合わせは、この上ない栄養素をつくることができるのです。
日本食は、腸を整えてくれる 最高の健康食
免疫をつかさどる腸内の環境が整うと、自然治癒力も高まります。
日本の食卓力を取り戻せば、病気になることもほとんどなくなるのです。
「まごわやさしい」
ま・・・豆類
ご・・・ごま(種実類)
わ・・・わかめ(海藻類)
や・・・野菜
さ・・・魚介類
し・・・しいたけ(キノコ類)
い・・・芋類
これらの食材をつかった和食と言えば、味噌汁、納豆、煮物ですね。
ちなみに・・・
生物毒がある大豆は、そのまま使わないことです。
味噌や納豆といった発酵食にすれば、毒を消滅させるので安心です。
良質なたんぱく質を、害なく とりいれるには 発酵させることです。
そして食材を皮も葉も、頭も尻尾も、丸ごと食べるためには、無農薬の野菜や玄米、天然の魚がいいですね。
自然治癒力を高めるには食卓力をつける
足りない部分は私はプロポリスを活用しています。
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このブログは『ガンと出逢い体得した私の生き方』を綴っております。
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私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送ってきました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。
私の不調は、血液の汚れ(毒素)が原因である
そして、敵だと思っていたガンの正体は、実は疲れ切ってしまった自分の細胞であることを知ったのです。
そこから 私の学びと実践が始まりました。
●溜まった毒素を排出する
●血液が汚れるものは避ける
●からだに起きた現象には意味があることをしっかりと理解する
●ガンを恐れない(闘わない)
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(このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)

