【治癒力が高まれば病は去る】
大自然の摂理に逆らわず
起きた現状を素直に受け入れ
授かった自然治癒力を最大限活かす
『断食は、万病をなおす妙法』
この言葉は、私の直感に響きました。
今もときどき ３日間断食をします。
目的は、胃腸、細胞、心のリセット
そして、毒素の排出です。
ガンや難病、アトピー、花粉症、腎臓、肝臓病など
断食で改善された報告は多くあげられています。
食べ過ぎが病気をつくっているということでしょうか。
そんなに食べているつもりはなくても 添加物や農薬は食事のたびに取り込まれています。
甘いものが好きな人は、砂糖の毒素も溜まっている可能性も・・・
『腹八分で医者いらず』
『腹六分で老いを忘れる』
『腹四分で神に近づき悟りを開く』
少食は心身ともにもっとも調和のとれた状態ということです。
日々の食事だけでも 消化吸収で想像以上のエネルギーを消費しています。
消化吸収にエネルギーを使いすぎてしまうと、本来、働くべく免疫力、自然治癒力、排毒力にエネルギーをまわすことができなくなります。
そうなると、体調不良が起きるのです。
消化吸収が必要ない断食中は、免疫力、治癒力、排毒力にエネルギーを集中させることができます。
細胞レベルでの排毒ができ、体質の改善へと繋がっていきます。
空腹になると、からだは飢餓状態と感知します。
危険を察知したからだは、生命力にスイッチを入れます。
スイッチが入った体は、免疫細胞をどんどん増やし、自然治癒力が高まるのです。
ガンは血液の汚れから起きる気
食べ過ぎで血液を汚し、宿便を溜め続けてしまうと
毒素は全身に広がります。
そして、ガンや膠原病、アレルギーなどの病気を引き起こす原因になります。
宿便の排出は、断食で最も期待したい働きといえるでしょう。
毎日働き詰めの胃腸に休息を与え、腸内細菌を増やしてあげることも大切です。
また、ガンの原因にもなる活性酸素の軽減にも断食は有効です。
朝食抜きのプチ断食では、酸素消費量が13％も減るという実験結果も出ているそうです。
つまり、活性酸素の排出量が抑えられるということですね。
活性酸素を除去する物質（抗酸化物質）を摂りながらすることもポイントです。
また、ガン細胞をアポトーシス（細胞の自殺）に導くことが期待できます。
断食は、からだが持ち備えた本来の力を呼び起こしてくれます。
ただし、断食にも好転反応があることを知っておく必要があります。
倦怠感、頭痛など 特に2日目に出やすいようです。
無理のないよう自分に合った方法で行うことが大事です。
長期の断食は専門医の指導のもとで 相談しながらすることです。
断食には、終了後の復食期を必ずとることです。
３日間の断食なら最低３日間の復食期間が必要です。
いきなり通常の食事にすることの無いよう、お粥からゆっくり始めることが大切です。
からだの声を聴きながら
まずは朝食抜きのプチ断食ですね。
私の断食中の必需品
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三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない
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●毒素が気になる
●再発や転移を繰り返している
●治癒力が低いと感じる
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いつもお読みくださり ありがとうございます 心より感謝申し上げます。
このブログは『ガンと出逢い体得した私の生き方』を綴っております。
私たち人間には『本能』と『自然治癒力』が備わっています。
私がガンを克服することができたのは、そこに気付くことができたから
講演・セミナー活動
また、お電話での個別相談で たくさんの方とご縁をいただいております。
あの頃の私と同じように悩む方々のお役に立てれば幸いに存じます。
再発・転移させないアドバイザー
自然治癒力研究家・塚本花千
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私の体験
私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送ってきました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。
私の不調は、血液の汚れ（毒素）が原因である
そして、敵だと思っていたガンの正体は、実は疲れ切ってしまった自分の細胞であることを知ったのです。
そこから 私の学びと実践が始まりました。
●溜まった毒素を排出する
●血液が汚れるものは避ける
●からだに起きた現象には意味があることをしっかりと理解する
●ガンを恐れない（闘わない）
【私のガン体験】心と体・ガンは繋がっている
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【私の愛用品】あの日からずっと・・・
私の体験、そして17年間のクライアントさんの体験を綴ったオフィシャルサイト
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自然治癒力が高まれば病は去る
こんな人にぜひ読んで欲しいページです。
- 抗ガン剤・放射線・手術への不安
- 再発・転移を防ぎたい
- 血液をキレイにしたい
- 治癒力を高めたい
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
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