【治癒力が高まれば病は去る】
大自然の摂理に逆らわず
起きた現状を素直に受け入れ
授かった自然治癒力を最大限活かす
体温が上がると免疫が上がります。
体温を上げる方法のひとつが入浴です。
毎日の入浴は免疫を上げるに最適なのです。
とても大事な時間ですね。
お風呂で体の芯まで温まると、血管が広がり、血流が良くなります。
血流が良くなると、酸素と栄養の運びも良くなり、腎臓、肝臓、腸の動きが活発になります。
これらの働きが活発になることで老廃物の排出が促されます。
30分から1時間くらいの半身浴が最も毒素の排出を促してくれるとされています。
夜の入浴は、副交感神経に働きかけ、リンパ球を増やしてくれます。
体温が36℃未満の人は、40℃前後
体温が37℃近い人は、41℃前後がおススメです。
熱すぎるお湯は、交感神経を刺激し、興奮状態となります。
睡眠が気になる人は要注意です。
寝る前の入浴は高温にならないように気を付けた方がいいですね。
代謝を上げたい人は朝の入浴がおススメです。
起床からお昼までの時間は、代謝が活発になる時間帯です。
夜より少し熱めの温度で10分位の入浴が良いでしょう。
入浴で一番大切なことは、心地よいと感じることです。
とくに1日の疲れを癒やしたい夜は、副交感神経が優位になるように、心地よさを感じる温度で入りたいですね。
あの日からずっと・・・私の支え
いつもお読みくださり ありがとうございます
心より感謝申し上げます。
このブログは『ガンと出逢い体得した私の生き方』を綴っております。
私たち人間には『本能』と『自然治癒力』が備わっています。
私がガンを克服することができたのは、そこに気付くことができたから
講演・セミナー活動
また、お電話での個別相談で たくさんの方とご縁をいただいております。
あの頃の私と同じように悩む方々のお役に立てれば幸いに存じます。
再発・転移させないアドバイザー
自然治癒力研究家・塚本花千
ご相談・お問い合わせは･･･
☎080-6844-8080まで
私の体験
私は、20代の頃からさまざまな不調に悩まされ、薬が手放せない毎日を送ってきました。
そして、30代にしてガン宣告を受けました。
不安と恐怖でどれだけ泣いたかわかりません。
そんなとき、家族がある情報を目にしたのです。
私の不調は、血液の汚れ（毒素）が原因である
そして、敵だと思っていたガンの正体は、実は疲れ切ってしまった自分の細胞であることを知ったのです。
そこから 私の学びと実践が始まりました。
●溜まった毒素を排出する
●血液が汚れるものは避ける
●からだに起きた現象には意味があることをしっかりと理解する
●ガンを恐れない（闘わない）
【私のガン体験】心と体・ガンは繋がっている
⇒ https://www.qualitypro.jp/gantaiken/
【私の愛用品】あの日からずっと・・・
私の体験、そして17年間のクライアントさんの体験を綴ったオフィシャルサイト
ぜひ ご覧ください
自然治癒力が高まれば病は去る
こんな人にぜひ読んで欲しいページです。
- 抗ガン剤・放射線・手術への不安
- 再発・転移を防ぎたい
- 血液をキレイにしたい
- 治癒力を高めたい
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
