酸素不足の原因はナトリウムやカリウム不足？？

【今日　私が感じたことや気付いたこと・つぶやきです】

現代は、大気汚染に加え、さまざまな原因で酸素が欠乏しがちです。

酸素が欠乏する原因には、ストレスや口呼吸などがあります。

また、ナトリウムとカリウムのバランスが崩れることからも起きてしまいます。

ミネラルバランスをコントロールしているナトリウムやカリウムの働きの機能が衰えると、酸素不足に陥りやすくなります。

その原因は、現代の食事の野菜・果物の摂取量が少くなっていることがあげられます。

そして、野菜そのものが農薬や化学肥料の影響を受け、栄養が昔の半分以下になっていることも大きな原因といえるでしょう。

特にガンの人は、ミネラルバランスが非常に大事になってきますね。

無農薬野菜を摂ることをおススメします。

また、ストレスによっても血液中の酸素量が減ってしまいます。

自分が気付かぬところ、思いもよらぬところで、酸素不足が起きている可能性があります。

低酸素はガンの道

深呼吸や腹式呼吸で全身に酸素が行き渡るイメージをして、意識的に取り入れていくことが大事です。