【今日 感じたこと・気付いたこと】
筋肉不足が冷えを起こし、手足が冷えます。
健康であるためには 【頭寒足熱】 であること。
しかし、がん患者さんの多くは、【頭熱足寒】 になっています。
字の通り、頭部に熱がこもり、うっ血して頭がのぼせている状態です。
そして、足が冷たくなっています。
この冷えが、やがて全身の冷えとなり、低体温のからだとなります。
低体温は、がんをつくる原因となり、冷えた場所にがんが出来るのです。
特に乳がん、子宮がん
乳房は、脂肪が多く、しかも突起しているため非常に血流が悪く、冷えています。
子宮は、膣から繋がり外部からの影響を受けやすく、袋状の冷えやすい臓器です。
女性は男性に比べ、筋肉量が少なく冷えやすいので、下半身を鍛えることをおススメします。
下半身の筋肉を鍛えると、血流がよくなり全身に酸素と血液がしっかりと巡っていきます。
すると、足は温かくなり、全身の体温も上がり、汗をかきやすい からだになります。
体内の毒素の排出は、便や尿からの排毒も大切ですが、やはり汗からの排出が一番です。
スクワットやウオーキングなど毎日の積み重ねで筋肉を鍛え、熱を発して汗をかきやすい体質づくりをしていきたいですね。
治癒力が高まれば病は去る
こちからから
ご相談くださいね。
私の経験がお役に立てれば幸いです。
私の愛用品
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
