【今日 感じたこと・気付いたこと】
食事のとき
水やお茶といった水分をどのくらい摂っていますか？
水分はしっかりと摂った方がいい
それは、食事外の時間です。
水分を多く摂ると、胃液が薄くなります。
胃酸が薄くなると、消化が悪くなってしまうのです。
そうなると、体内に溜まった水分の排出がスムーズにできなくなり、浮腫みなどが起きてしまいます。
毒素の排出が抑制されてしまうのです。
ガンは、毒素の塊
毒素の排出を促していくことが重要です。
食事前の30分、食後の３時間は水分を控えることがポイント
これは食中毒などの予防にもなります。
病原菌が食べものと一緒に胃の中に侵入してきても、胃液が病原菌を消毒します。
そのおかげで十二指腸へ流れることもなく、食中毒や感染症を阻止できます。
また、しっかりと噛んで食べることで胃液の欠乏を防ぎます。
噛んで噛んで砕いて食べれば、本来、食事中の水分は必要ないのです。
水を飲まなくても飲み込めるくらい噛む
ひと口 30回以上
この噛む回数が、本来の咀嚼といわれます。
現代人は、噛む回数が少ないため、水分がないと食事が摂れないようになっています。
しっかり噛むと、唾液もしっかり出ます。
天然の抗ガン剤でもある唾液
水がなくても食べれるくらい、しっかり噛みたいですね。
子どもたちにも 噛む癖をつけてあげたいですね。
ご相談くださいね。
私の経験がお役に立てれば幸いです。
治癒力が高まれば病は去る
こちからから
私が愛用の高濃度のプロポリス
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
