【今日 感じたこと・気付いたこと】
砂糖、白いものは避け、食事は気をつけている
有酸素運動を心がけ、酸素もしっかり取り入れている
それなのに、なおらない・・・
必ず原因があります。
その原因とは何か・・・
自分のからだに聴いてみてください。
自分の心に聴いてみてください。
ストレス
溜め込んでいませんか？
ストレスは、交感神経を過剰にします。
交感神経過剰は、高血糖、低酸素、低体温を招きます。
糖分を摂っていないのに、高血糖の状態をつくってしまうのです。
摂ったものが栄養になっていない
それどころか糖として溜まってしまう状態
同じように食べていても病気になる人、ならない人の違いです。
そして、酸素が上手く運ばれていないのです。
ストレスは、健康を害する一番の天敵
ただ、ストレスのすべてが悪いわけではなく、溜め続けることがいけないのです。
心の声 聴いてみてください。
不安、迷いは、ストレスを高めます。
『自分は運が良い！！ 大丈夫！！』
何があっても自分を信じていくことです。
治癒力が高まれば病は去る
こちからから
私の経験がお役に立てれば幸いです。
ご相談くださいね。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
