【今日 感じたこと・気付いたこと】
『笑う門には福来たる』
明るく朗らかに
笑っているといいことがたくさんおきます。
笑いは善い氣を引き寄せてくれます。
『笑いに勝る良薬なし』
笑うとアセチルコリンという物質を分泌し、リンパ球を増やします。
リンパ球が活性化されると、NK細胞は元気になり、ガン細胞をしっかりと退治してくれるのです。
笑いは心を和ませ、緊張もほぐし、血流を良くしてくれますね。
血流が良くなると、NK細胞も血液の流れに乗って全身をくまなくパトロールしてくれます。
まさに良い効果の連鎖が起きるのです。
笑いは副交感神経を優位にし、リンパ球を増やす。
副交感神経が働かなければリンパ球が減り、顆粒球が増えます。
交感神経過剰は、組織破壊を起こし、さらに免疫は下げてしまいます。
交感神経優位になっている状態を脱出するためには
笑うこと！！
たとえ、笑えることがなくても、笑顔です。
出来てますか？
笑顔を忘れがちです。
少し離れたところから自分を見てみる
病が去るような生き方をしていますか？
常に俯瞰することです。
鳥のように空から自分を見る
渦中にあると見えないこともたくさん
いつもと見る位置、目線を変えてみるといろんなものが見えてきます。
明日も笑っていきましょう！！
治癒力が高まれば病は去る
こちからから
私の心とからだの支え
こちらから
私の経験がお役に立てれば幸いです。
ご相談くださいね。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
