今日も朝陽に感謝 『ありがとうございます』 からのスタートです
朝起きたらまず何をしますか？
私は、ますはお手洗い
そして、うがい後、天然塩入りの白湯を飲みます
お通じの状態によって１杯だったり２杯だったり・・・
その後、プロポリスを１～２ml 直接口に入れて飲みます
（ちなみに、しんどかった当時は朝５～７mlでした）
これが変わらない私の習慣です
小さなことを
こつこつとやり続け
３つの習慣を身につける
小さな習慣の積み重ねがやがて大きな結果をもたらすのです
今日もありがとうございます。
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
