私たちの生活環境には、有害重金属をとりこんでしまうものがたくさん存在します。
魚介類、農作物、加工食品、大気、化学肥料、化粧品、洗剤、洗剤・・・
主に、主に鉛・ヒ素・カドミウム・アルミニウム・水銀など
体内に蓄積された有害重金属には毒性があります。
細胞の酸化を促進し、発がん性が高まります。
代謝の低下や認知機能の低下の原因にもなります。
このような有害重金属を常に解毒する必要があるのです。
そのためには、有害重金属の吸収を阻害する必須栄養素を摂ることです。
まずは、体の中に溜めないことが優先（常に解毒）
必須ミネラル・ビタミン・酵素を摂ることを意識しましょう。
栄養バランスの良い食生活を・・・
日常の食事については次回に(^^)
必須ミネラル・ビタミン・酵素について
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皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）