【今日 感じたこと・気付いたこと】
私たち人間のからだは、氣の滞り（血液の流れが悪くなる）によって 「氣滞瘀血」 という状態がおきます。
この状態が続くと、ガンなど、さまざまな病気が起きてしまうのです。
そもそもなぜ起きるのでしょう・・・
氣滞瘀血は、ストレスや過労、冷え、酸素や栄養の不足などから起きます。
強いストレスが続くと、血液中の酸素が不足します。
酸素が不足すると冷えが起きます。
そして、カロリーを栄養に変えることが出来なくなります。
氣の流れが悪くなると、酸素不足、体温不足、栄養不足となり
ガン細胞にとって最高の環境となるのです。
生命の根源である『氣』
この氣が体の活動・生命エネルギーになっています。
だから、病気になったら することは
氣滞瘀血を解消することなのです。
酸素をしっかりと取り込んでいくには、腹式呼吸が最も効果的
同時に心とからだのバランスをとっていくために、呼吸で自律神経を整えていくと良いでしょう。
口からゆっくり息を吐き出すときには、自分のなかの悪いものをすべて吐き出すつもりで、出来るだけゆっくりと細く長く吐きます。
氣を流すように
副交感神経も優位にしていきます。
息を吸い込むときは、鼻からお腹にしっかりと空気を落としていきます。
このとき、交感神経が優位になります。
心のなかで 『ありがとうございます』 を唱え、良い氣を流していきましょう。
自分のからだだけでなく、自分が居る場の氣もあげていくことが大切です。
空気がキレイな早朝、窓を開け、朝陽のエネルギーをとり入れ、キレイな環境で氣をあげていきましょう。
バランスのとれた栄養、からだの温め、明るく前向きな心
がんをなおす秘訣です。
ご相談くださいね。
自分に責任をもつ意識がある方・本気で前向きの方 のみお願いします。
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（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
