【今日 感じたこと・気付いたこと】
日本人の平均体温は下がっています。
体温が高いはずの子どもの平熱までもが下がっているのです。
体温が１℃下がると、免疫力が３７％低下するといわれています。
免疫力は体温に比例しているのです。
体温が上がれば免疫力は活発に働き、体温が下がると免疫力も下がります。
免疫低下は、ガン細胞にとって好環境
35℃台は、ガン細胞は非常に増殖しやすい環境です。
34℃台ともなれば、生命にかかわる病気が隠れている可能性があります。
自分の体温の状況を知っておくことは大切ですね。
なかでも大切なのは、内臓の温度です。
内臓の温度は舌下で測る
舌下は脇の下にくらべると通常0.3～0.4℃高くなります。
脇の下が36.8℃なら、舌下は37.2℃
この２つの体温が逆転している人は、内臓が冷えているということです。
ガンは多くは、内臓にできます。
内臓の温度を上げることは大切ですね。
内臓の温度を上げるためには・・・
冷たいもは食べたり飲んだりしない
季節に関係なく毎日、湯舟に浸かる
背筋・腹筋を鍛える
深呼吸で酸素をしっかり摂り入れる
これらを心がけていきましょう。
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電話080-6844-8080 塚本みづほまで
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
