【今日 感じたこと・気付いたこと】
現代は、酸素が欠乏しがちです。
その原因は大気汚染だけではありません。
酸素が欠乏する原因には、ストレスや口呼吸などがあります。
また、ナトリウムとカリウムのバランスが崩れることからも起きてしまいます。
それは、野菜や果物の摂取量が減っていることが考えられるでしょう。
それだけではありません。
農薬や化学肥料の影響で、野菜の栄養価が昔の半分以下になっていることも大きな問題です。
特にガンをなおすには、ミネラルバランスが非常に大切です。
そのためには、農薬などの影響を受けていない 無農薬野菜を摂ることをおススメします。
これらの食事情に加え、ストレスなどがプラスされると ちょっとしたことでも血液中の酸素量が減ってしまいます。
自分が気付かぬところで酸素不足が起きている可能性があるのです。
酸素不足はガンの道
深呼吸や腹式呼吸で
全身に酸素が行き渡るイメージをして、意識的に取り入れていきましょう。
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電話080-6844-8080 塚本みづほまで
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
