【今日 感じたこと・気付いたこと】
暑いこの季節ですが
エアコンで体は冷えています。
冷たい空気は低い場所にたまるため、足が冷えている女性は多いのです。
筋肉の多い男性に合わせた設定温度は、女性にとっては寒さを感じたりもしますね。
足が冷えれば血流が悪くなり、下腹部も冷えます。
下腹部の内臓、腸や子宮の冷えは免疫力の低下につながります。
そんな人には、腰湯がオススメです。
脚と集中的に下腹部の内臓を温めます。
ぬるめのお湯で、ゆっくりと時間をかけてつかる半身浴とは逆
腰浴は、熱めのお湯に入ります。
水位は、おへそあたりが目安です。
膝を立てると汗が出やすくなるので、浴槽のなかでイスなどに座るのも良しですね。
ポイントはお湯の温度が下がらないようにすることです。
体調みながら、無理のないように
20〜30分、下半身を温めてます。
膣から奥まで温まるので、婦人科系の気になるところがある人にも効果的です。
肝臓、腎臓もしっかりと温めてあげれば
毒素も老廃物も排出できます。
薬草などをいれると更に効果的です。
暑い夏ですが 思っている以上に、女性の下半身は冷えています。
しっかりと温めていきたいですね。
毒素を排出して すこやかに生きる
三大療法（抗がん剤、放射線、手術）だけに頼らない
こんな方に選ばれています
●毒素が気になる
●再発や転移を繰り返している
●治癒力が低いと感じる
ぜひご覧ください
自分に責任をもつ意識がある方・本気で前向きの方 のみお願いします。
電話080-6844-8080 塚本みづほまで
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）
