【今日 感じたこと・気付いたこと】
私たちのからだは、エネルギーを作るために、2つのシステムを使い分けています。
この２つのシステムを年齢や生き方によって、上手に使い分ける
そうすることで健康が保たれます。
またガンなおしにおいては、鍵となります。
低体温でも糖質から素早くエネルギーを作り出す【解糖系】のシステム
酸素を必要としません。
解糖系の特徴は、瞬発力
そして、細胞分裂が活発であることです。
しっかり食べて活力を確保する成長期の子どもたちに必要なシステムです。
もうひとつは
深部体温37.5℃で効率よくエネルギーを作り出す【ミトコンドリア系】のシステム
体温と酸素を必要とします。
ミトコンドリア系の特徴は、持久力
そして、細胞分裂を抑制します。
抑制遺伝子を働かせ成長をとめます。
ミトコンドリア系は、カルシウムの貯蔵やアポトーシス（細胞の自殺）も大いに役立っています。
そのため、このミトコンドリア系の機能が低下すると、病気や怪我がなおりにくくなります。
これらを考えても、ガンなおしにとってミトコンドリア系のシステムが重要であることがよくわかります。
お母さんのお腹の中にいる胎児は、解糖系を優位にしっかりと働かせ、細胞分裂と増殖を繰り返し、成長していきます。
生まれくると、酸素を取り入れることで、ミトコンドリアが増えてきます。
成人に近づくにつれ、どんどんミトコンドリアが増え、細胞分裂の抑制が働き、成長がストップします。
そして、年齢と共に瞬発力派の解糖系から、持久力派のミトコンドリア系優位に移行していきます。
歳をとっても、若い時と同じようにお腹いっぱい食べていると、解糖系のシステムが優位のままになります。
先に述べたように、解糖系は細胞分裂をします。
ガンリスクが上がる年齢になると、細胞分裂を抑制するミトコンドリア系を優位にすることが非常に重要になってきます。
この２つのシステムがバランスを取りながら私たちは生涯を過ごすことになります。
１つに細胞の中に、ミトコンドリアは数百個から数千個存在すると言われています。
体温が高い臓器
例えば肝臓、心臓、また、脳にはミトコンドリアが多く存在すると言われ、体温が高いほど働きが良くなります。
ちなみに、ガン細胞のなかはミトコンドリアの数は少ないとされています。
何度もいいますが、ミトコンドリアは体温と酸素を必要とします。
ガンは、体温と酸素が少ない場所にできます。
納得ですね。
ミトコンドリアを優位にするためには、まずは体温を上げること
酸素をしっかりととりいれることです。
ミトコンドリア系を優位にして、健康にすごしたいですね。
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