私が毎日摂っている食品
そのひとつが
生姜です
必ず冷蔵庫にあります。
まとめて買ったときには洗って皮のまま
冷凍庫で保管しています。
朝 必ず飲むのが 生姜紅茶
紅茶にすりおろした生姜（皮もそのまま）と
生はちみつを入れます
体温が下がっている朝にぴったりの飲み物
ちなみに明け方は平熱よりも１℃近く下がっています
36℃台後半の人であっても36℃を切ってしまうのです。
からだを温める紅茶と生姜・生はちみつに助かっています
生姜は、ビタミン、ミネラルも豊富で
放射性物質のデドックスにも効果的だから
毎日 使っています。
お味噌汁などお料理にも欠かせません。
生姜さん ありがとうございます
わたしの愛用品
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こちらから
皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします。
（このブログは私個人の意見、考えであり、指導するものではございません。療法等につきましてはご自身の責任でご判断下さい。）