頭寒足熱で医者いらず

【今日　感じたこと・気付いたこと】

ガン患者さんの多くは、【頭熱足寒】　になっています。

頭部に熱がこもり、うっ血している

つまり、頭がのぼせている状態

そして、足や手が冷たくなっています。

本来は逆でなくてはならないのです。

頭が冷えて、手足が温かい

【頭寒足熱】の状態が必要なのです。

しっかりと手足に血液を送ってあげる

低い位置にある足は、特に冷えやすいですね。

ふくらはぎで血液を押し上げていきます。

第2の心臓と呼ばれているふくらはぎ

ポンプの役目をしているのです。

そのポンプをしっかりと働かせるには筋肉が必要です。

筋肉が衰えると血流が悪くなり、体内の毒素も排出できない状態になります。

冷えによっても筋肉は低下します。

冷さないことがまずは大事ですね。

頭寒足熱の医者いらず、と言われるくらい手足を温めることは大事なことです。

そして、下半身を鍛える

下半身の筋肉を鍛えると、血流がよくなり全身に酸素と血液がしっかりと巡っていきます。

足は温かくなり、全身の体温も上がっていきます。

体温が上がると、体内の毒素の排出もスムーズになりますね。

ガンは、酸素と体温を嫌う性質です。

しっかりと全身に酸素を運び、体温を上げていくことが、ガン予防、ガンなおしの秘訣です。